综合体能

全面提升力量、耐力、柔韧性、协调性等身体素质,为参与各项运动打下坚实基础。

适合年龄

6-18 岁

课时时长

60 分钟/课时

班级规模

8-12 人/班

课程费用

¥2400/期(12 课时)

课程目标

  • 提升基础力量素质
  • 增强心肺耐力
  • 改善身体柔韧性
  • 提高动作协调性
  • 建立科学运动习惯

课程安排

时间班级

授课教练

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